現在回頭看看，這一定要很有愛才可以辦的到，持之以恆，再忙也要擠出一點時間來踩訓練台。

2022年2月  -FTP210W

2022年4月  -FTP212W

2022年8月  -FTP223W

2022年9月  -FTP232W

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

平時的訓練，Z2~Z6每個區間都練，
Z2練的多，Z6練最少

練車就是為了要參加各種比賽，
這次為了北高/雙塔來做一下訓練上的調整及計劃

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

身為一個多重身份者，爹地、人夫、逆子、社畜、運動愛好者，每日就像是在擠牙膏一樣，不斷的擠時間出來練車；
作業看完，練一下，陪孩子打球完，練一下，做完家事，練一下，當完司機，練一下，清晨四點起床，練一下再去上班。
每日就是在這無限循環中渡過，對我而言，能力的提升，還是以訓練台的練習才是王道(每週六日出門就是去輸贏或破PR)

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

初心者到愛好者(FTP100~170或推力比2.5上下)

練多少時間就會有多少的能力，吃什麼菜單都不重要，重要的是花多少時間去練習。

有騎車就有成長，無論是爬山，還是平路巡航，多嘗試不同的路線，培養興趣，當個假日車手也行!

我個人認為，從初心者進步到愛好者如果每週運動2-3次，每次1-2小時的話，達到這個階段只需要三個月~半年。

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
DSC_1013

我的公路車訓練心得，希望能爬到250左右。

先用能力(不是車齡)分成四個階段吧，新手、愛好者、半桶師、老屁屁

新手入門：

只有10%的人會一直在新手村裡玩耍

選車只要選看的順眼的，喜歡的就好，換車是必經的過程!

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

▲top
DSC_0408

邪惡的化身!海膽哥

還特地買了金屬藍的琺瑯漆，想說後面的龍尊劉備及鬥戰勝佛可以用

我是從背後開始上色的，背後花很久的時間處理!

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
26516

人生

有很多事

想到要做，就去做了

等阿等的，不知道要等到哪一個點才會行動

又或許，等阿等的，這輩子，就這樣等到都沒了，也還沒做~

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
97281000

SDEX RX-78-2

背面

小品一隻，可動良好，但是SDCS的比較不用補那麼多色。

總結就是騙小孩用的機子啦

單腳也沒問題

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
DSC_0608

意料之外的帥!

不過比愛德華還難補色

後面細節做的比較草率!

打完收工!

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
DSC_0537

第一支就想買他了，無奈一波三折，第四支才做到!

很有巧思的手銬!

還是帥哥囉

做完悟空後，就會覺得這支的CP值太低了!

好歹也像動畫裡給DX套組吧，

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
DSC_0488

一個雷鬼頭帥翻了天!

不過除了帥，沒有其他可取的地方...........

然後，讓你補色補到懷疑人生!!

!!

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1

素組就很厲害了!!!

狐狸型設計很棒。

上一點色，馬上完工，超快、又帥。

(繼續閱讀...)

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 2 3
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲，請立即離開。

已滿十八歲者，亦請勿將內容提供給未成年人士。