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現在回頭看看,這一定要很有愛才可以辦的到,持之以恆,再忙也要擠出一點時間來踩訓練台。

2022年2月  -FTP210W

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平時的訓練,Z2~Z6每個區間都練,
Z2練的多,Z6練最少

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身為一個多重身份者,爹地、人夫、逆子、社畜、運動愛好者,每日就像是在擠牙膏一樣,不斷的擠時間出來練車;
作業看完,練一下,陪孩子打球完,練一下,做完家事,練一下,當完司機,練一下,清晨四點起床,練一下再去上班。

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我的公路車訓練心得,希望能爬到250左右。

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2019.09.07 環大臺北自行車挑戰賽

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新北小武嶺-不厭亭

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第一次的自我挑戰賽,也是為了這塊牌子而來,因為自已的實力並不好,

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夜騎河濱來回30km,只算是小菜了,打發時間用。

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20189月初開始瘋騎單車,感覺很新鮮,公路車挺帥的,雖然只是入門款,

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