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公路車心得-FTP成長記錄,一年30瓦,淺談訓練過程及課表
- Nov 29 Tue 2022 08:40
北高/雙塔-賽前訓練調整
平時的訓練,Z2~Z6每個區間都練,
Z2練的多,Z6練最少
- Aug 06 Sat 2022 15:58
公路車心得-訓練台怎麼練
身為一個多重身份者,爹地、人夫、逆子、社畜、運動愛好者,每日就像是在擠牙膏一樣,不斷的擠時間出來練車;
作業看完,練一下,陪孩子打球完,練一下,做完家事,練一下,當完司機,練一下,清晨四點起床,練一下再去上班。
- May 25 Wed 2022 15:38
公路車心得-當初的我,公路車新手時期,都在幹什麼呢?
- Feb 18 Fri 2022 08:52
公路車心得-新手華麗變身-FTP進步心得及訓練台課表心得
我的公路車訓練心得,希望能爬到250左右。
- Feb 05 Sat 2022 11:12
SD鋼彈世界 群英集 #14 窮奇攻擊自由鋼彈
邪惡的化身!海膽哥
- Dec 21 Tue 2021 10:41
2021.12.19 臺北馬拉松 半馬心得
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- Aug 25 Wed 2021 08:18
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- Aug 07 Sat 2021 09:34
SD鋼彈世界 群英集 #04 班傑明V2鋼彈
意料之外的帥!
- Jul 24 Sat 2021 14:46
SD鋼彈世界 群英集 #03 警官翠綠暴風鋼彈
第一支就想買他了,無奈一波三折,第四支才做到!