現在回頭看看,這一定要很有愛才可以辦的到,持之以恆,再忙也要擠出一點時間來踩訓練台。

2022年2月  -FTP210W

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

平時的訓練,Z2~Z6每個區間都練,
Z2練的多,Z6練最少

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為一個多重身份者,爹地、人夫、逆子、社畜、運動愛好者,每日就像是在擠牙膏一樣,不斷的擠時間出來練車;
作業看完,練一下,陪孩子打球完,練一下,做完家事,練一下,當完司機,練一下,清晨四點起床,練一下再去上班。

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

初心者到愛好者(FTP100~170或推力比2.5上下)

練多少時間就會有多少的能力,吃什麼菜單都不重要,重要的是花多少時間去練習。

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我的公路車訓練心得,希望能爬到250左右。

DSC_1013

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

邪惡的化身!海膽哥

DSC_0408

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

26516

人生

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

SDEX RX-78-2

97281000

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

意料之外的帥!

DSC_0608

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

第一支就想買他了,無奈一波三折,第四支才做到!

DSC_0537

文章標籤

炙邪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23